היום,

יותר מתמיד

את חייבת לדעת

להגן על עצמך

סדנת קרב מגע לנשים ונערות

בואי ללמוד להגן על עצמך ולחזק את החוסן הנפשי והפיזי בסדנה מיוחדת ומשנת-חיים אשר תעניק לך את מיומנויות להגנה עצמית ואפקטיבית.

מה תלמדי בסדנה?

נקודות התורפה בגוף

עמידה יציבה ונכונה 

טכניקות מתקדמות להגנה

נטרול מסכין ואמצעים שונים

הדיפה ונטרול מחניקות וכפיתה

מהירות תגובה וקואורדינציה 

סימולציות במצבים שונים

שימוש נכון באמצעי הגנה

שימור ורענון הידע

אודות הסדנה

קרב מגע לנשים ונערות

כשהחוזק הפנימי שלך הופך לכוח מוחשי

ברוכות הבאות למסע של העצמה והתחזקות.

סדנת קרב מגע לנשים ונערות מיועדת לאלו המעוניינות להגביר את ביטחונן האישי והעצמי.

באמצעות תוכנית מקיפה המשלבת יסודות ההגנה העצמית, אנו מעניקים לך כלים להתמודדות עם כל  הטרדה, איום או תקיפה,

תוך שמירה על ניתוק רגשי ושליטה בסיטואציה בזמן אמת.

סדנאות פרטיות

לקבוצות, ארגונים וקהילות

כל סדנה מותאמת לצרכים הייחודיים שלך, כדי להבטיח שתקבלי את ההכשרה המדויקת והמקצועית ביותר.

עם סדנת קרב מגע בשיטה שלנו, תוכלי להרגיש בטוחה ומוכנה לכל סיטואציה.